姚芊羽，1979年12月3日生于湖南省岳陽市。中國內地女演員，2000年畢業(yè)于上海戲劇學院表演系本科班。
1997年，參演第一部電視劇《新亂世佳人》，2007年參演《女人不哭》 。2008年主演《笑著活下去》 ；7月，在《生死諜戀》中飾演一位地下黨員。2009年，出演《我是一棵小草》飾演“林小草” 。2010年，奪得華鼎獎“老百姓最喜愛的影視明星”獎 。2012年憑借《媳婦是怎樣煉成的》提名華鼎獎中國都市題材電視劇最佳女演員 。
2014年，拍攝電視劇《失婚男女》 。